定期的なヘアブラッシングは睡眠を促進することができます。 宋王朝の男である国山仙は、著書「清一呂」に「髪をとかして足を洗うと長生きする。横になると安らぎがなくなる」と書いている。 不眠症に苦しむことが多い人にとって、髪をとかすと予期しない効果が生じることがよくあります。
さらに、睡眠を改善することに加えて、髪をとかすことは、頭のリウマチ性疾患を払いのけ、頭の血液循環を促進し、髪に栄養を与え、白髪を減らし、脱毛を防ぎ、頭痛を和らげ、疲労を減らすのに役立ちます。 特に高血圧や動脈硬化症の患者さんの場合、髪をとかして白慧点、太陽点、鳳凰点を刺激すると血圧が下がり、不安定な血圧によるめまいに特に効果があります。
健康を維持するために、できれば朝に1回、夕方に1回、髪をとかしてください。 コームを使用して、額の中央から開始し、頭、枕、首に均一な力で子午線に沿ってコーミングし、次に両側をコーミングします。 アクションは遅すぎたり速すぎたりしてはいけません。 通常、毎回約100回コーミングできます。 伝統的な漢方薬はしばしば「一般的な原則は痛みではなく、痛みは通行不能である」と言います。 オフィスのホワイトカラー労働者は、しばしば長い間じっと座っています。 時間が経つにつれて、彼らの筋肉は硬くなり、彼らの血液はブロックされ、彼らの背中は痛むでしょう。 特に彼らのチョッキでは、彼らは彼らが快適に感じる前に彼らを支えるために何か難しいものを使うべきだといつも感じています。
この場合、背中をくしやくしの柄で軽くたたいたりマッサージしたりすると、経絡を滑らかにし、血行を促進するために、背中のツボをマッサージする効果があります。 男性であろうと女性であろうと、都会のホワイトカラー労働者はオフィスの引き出しに櫛を用意することもできます。 一定期間働いた後、櫛を取り出して背中を軽くたたき、仕事の疲れを和らげ、いつでも元気を維持します。
コームハンドの機能を理解している人はほとんどいません。 実際、コームハンドには大きな謎があります。 伝統的な中国医学の経絡理論によると、人体で最も重要な12の経絡の中に、手に関連する6つの経絡、23の関連する経絡、および34の追加の経絡があります。 その中で、より重要なツボは、羅公、虎杖、少府などです。定期的なマッサージやこれらのツボを押すと、全身性疾患をほぼ治すことができます。
さらに、専門家は、櫛の手が3つの側面に注意を払う必要があることを思い出させます。まず、丸い頭の櫛の手を選択する必要があります。 次に、手をとかす前に、手のひらにスキンケアグリースを塗り、手のひらを刺さないように櫛と手のひらに注油します。 手をとかすときは、手のひらからとかす必要があります。 まず、上から下に、次に右から左に櫛で梳き、次に時計回りに梳かして円を描きます。 2回目は反対です。 毎日手を梳き、マッサージすることに固執すれば、体を強化し、病気をなくすという目標を達成することができます。
さらに、現代の研究は、Dazhuiのツボをマッサージすることで人間の免疫力を高めることができることを示しています。 Dazhuiポイントは、7番目の頸椎の棘突起の下の首とくぼみの下端にあります。 手足の3つの陽経絡と知事船の交点です。 手または足の3つの陽経絡であるかどうかにかかわらず、Dazhuiポイントに配布され、知事船と交差する担保があります。 コームバックまたはコームハンドルでDazhuiacupointをマッサージすると、体の免疫能力が向上し、寒さ、マラリア、咳、頸椎症、肩や背中の痛み、その他の病気を防ぐことができます。 特に秋冬は気温が急激に変化するため、特に風邪をひきやすくなります。 したがって、風邪をひき、健康を守るために、ダジュイのツボをくしでマッサージする必要があります。
専門家は、櫛で健康を維持するために適切な材料を選択する必要があることを思い出させます。 一般的には、ナチュラルコーナーコームやウッドコームなど、静電気を発生させないコームが適しています。 ナイロンやプラスチック製の櫛は静電気を発生しやすく、髪や肌に害を及ぼすため、使用しないでください。 同時に、コーム密度にも注意してください。 コーム密度は中程度で、歯先は鋭すぎないようにする必要があります。 最後に、常にコームをきれいにし、きれいに保ちます。
