春には万物が誕生し、人体の機能も変化します。全体的な酸素要求量の増加と脳血管の拡張により、体は眠気や疲労感を感じやすくなります。ただし、多くの病気の初期症状が「春の疲労」に似ていることは注目に値します。身体が次のような信号を発している場合、それは単なる「春疲労」ではない可能性があり、身体が「警報」を発していることに注意が必要です。
春の眠気は正常な生理現象ですが、一部の「眠気」は本当の眠気ではなく、健康危機が隠れている可能性があります。生理的な春の疲労は通常、季節の変わり目に発生します。気温が上昇すると、人体の血管が拡張し、血圧が低下し、脳への血液供給が相対的に減少します。また、メラトニンの分泌パターンが乱れ、新陳代謝が促進されて疲労や眠気を引き起こしやすくなります。この種の「眠気」は定期的に発生します。たとえば、午後に悪化しますが、休息または運動すると大幅に軽減されます。通常、この症状は数週間続きますが、自然に消えます。
病的な眠気は全く異なります。多くの場合、この症状は持続し、いくら休んでも軽減されず、他の不快な症状を伴います。たとえば、甲状腺機能低下症の患者は、眠気に加えて、体重増加、冷え性、皮膚の乾燥などの症状を経験することがあります。貧血患者は、顔色蒼白、めまい、かすみ目などを伴う疲労を経験することがよくあります。糖尿病患者の初期の眠気は、多飲、多飲、多尿を伴う場合があります。
南京鼓楼病院一般内科副主任医師の銭建氏は、そもそも「本当の眠気」と「偽の眠気」を見分ける鍵は3つのポイントにあると紹介した。第二に、他の身体的異常を伴うかどうか。 3 つ目は、特定の病気に対する高危険因子（家族歴、不健康な生活習慣など）があるかどうかです。{0} 「偽の春疲労」の兆候が検出されたら、医師の診察を受け、タイムリーに調査することをお勧めします。
