(1) 流水の下で濡れた手を手に入れる。
(2)適量の手指消毒剤(石鹸)を取り、手のひら全体、手の後ろ、指、指の関節に均等に塗布する。
(3) 手を15秒以上慎重にこすり、具体的な操作は以下の通りです。
1)手のひらを一緒に向き合い、指を合わせて、お互いをこすり合う。
2)指の縫い目と交換に沿ってあなたの対戦相手の手のひらをこね。
3)手のひらが互いに向き合って、指を交差させ、お互いにこすり合う。
4)ナックルが回転し、もう一方の手のひらにこすり付けように指を曲げ、交換します。
5)左手の親指を右手で持ち、回転してこすり、交換します。
6)もう一方の手のひらに5本の指の先端を合わせて、回転してこすり、交換します。
(4)流水の下で手を十分に洗う。
(5)手を乾かし、スキンケアのために適切な量のハンドローションを取ります。
