3 か年行動計画「体重管理年」の継続的な深化を背景に、体重管理は個人的な生活の選択から、国民の健康に関連する体系的な問題へと浮上しています。-中国人口福祉財団が始めた「精密人口科学普及リテラシー向上行動」は最近、広く反響を呼び、多くの健康科学普及専門家が自発的に参加し、共同で「科学的減量と健康第一」のコンセプトを提唱した。
復丹大学付属華山病院内分泌科部長のリー・イーミン氏は、肥満は個人の意志の力だけで克服できる問題ではなく、むしろ長期にわたる個別化された科学的管理と社会全体の緊急の理解を必要とする一種の健康状態であると指摘しました。{0}体重管理は何よりもまず科学であり、意志の力を競うものではありません。体重を減らすことは「苦闘」であるべきではなく、科学的で合理的で快適な健康的な道につながるべきです。
BMI はウエストと身長の比率と代謝の健康を新たなベンチマークにするための出発点にすぎません
長い間、一般の人々は肥満指数 (BMI) のみに基づいて自分が太りすぎであるかどうかを判断することがよくありました。ただし、この指標は大規模なスクリーニングには便利ですが、脂肪の分布を示すことはおろか、筋肉量と脂肪量を区別することもできません。-米国糖尿病協会（ADA）が発行した最初の「過体重と肥満の診断と治療基準」では、アジア人の過体重BMIのカットオフポイントが23に引き下げられたことは注目に値します。これは、過去の基準に従えば「まだ太っていない」人々が注意が必要な範囲に入っている可能性があることを意味します- アジア人はBMIが高くなくても内臓脂肪が多すぎる可能性があり、そのリスクは過小評価されることがよくあります。
この基準では、BMIの限界を補うために、補助的なスクリーニング指標としてウエスト身長比を導入し、これを0.5未満、つまり「ウエスト周囲径が身長の半分を超えないように管理する」ことを推奨しています。腹囲自体も重要な判断基準であり、腹部肥満（一般的に「リンゴ型体型」として知られています）と代謝の問題との関連性は、単なる体重よりも密接な関係があることがよくあります。専門家らは、科学的な減量の真の核心は代謝の健康であり、血糖、血中脂質、血圧、脂肪肝などの指標の方が体重計の数値よりも指標となると強調している。介入するかどうかは、重量のみに基づくのではなく、包括的なリスク評価によって決定される必要があります。
