北京伝統漢方薬大学のドンファン病院のチーフ医師であるMa Jianlingは、脾臓と胃が「暖かさと嫌悪感を好む」と北京で紹介し、アイスクリームや冷たい飲み物などの生および冷たい食品の長期的な消費をお勧めします。 「苦い夏」で体重を減らすこともお勧めしません。
その日、国民保健委員会は北京で記者会見を開催し、季節の太陽条件と健康（Li Xia）の関係を導入しました。 Ma Jianlingは会議で、脾臓と胃は人体の「中央のキッチン」のように中央のバーナーにあると述べました。出生後の生活の基礎とQIと血液生化学の源として、それらの機能は、食べる食物を栄養価の高い食事に加工することです。生の食物の長期的な消費は、消化不良、食欲の減少、下痢、腹痛などの症状につながる可能性がありますが、これはお勧めできません。
Ma Jianlingはまた、誰の憲法が異なり、個人的および地域的な違いがあると述べました。ほとんどの西洋人は、長期の高カロリー、高タンパク質食、構成に関連する生の食品と冷たい食品に慣れることができます。
夏の初めの後、天気は暑くなり、一部の人々は疲労、食欲の減少、腹痛、「苦い夏」として知られる過敏性などの症状を経験するかもしれません。苦い夏に体重を減らすことは可能ですか？ Ma Jianlingは、「苦い夏」は病気ではなく、暑い気候の体の不快感の状態だと言いました。食欲の長期的な損失が「飢amine状態」に入り、代謝の減少につながる可能性があるため、「苦い夏」を通じて体重を減らすことはお勧めできません。体重が一時的に減少したとしても、食事の回復後に特に急速なリバウンドがあります。
夏の初めに、Ma Jianlingは、ChivesやToonなどの季節の野菜など、温かい髪を育てる食べ物を食べることを提案しています。また、「夏に生ingerを食べる」という伝統的な健康保存方法から学び、「生ingerシルク、タンジェリンピール、ホーソーンドリンク」を食べることもできます。冷たい空気の侵入を防ぐために、夜寝るときに胃を覆い、足を保護することに注意してください。同時に、脾臓と胃を調節するために、シェンクとゾンワンの鍼治療をさらにマッサージできます。
