近年、ダイエットブームの高まりを受けて、体脂肪率や筋肉量などのデータを表示できる体脂肪計は、ダイエット愛好家にとってはほぼ定番となっています。体脂肪率は医学における体脂肪率に相当し、総体重に対する人体の脂肪重量の割合を指し、主に人体の脂肪含有量を反映します。しかし、多くのネチズンは、異なる体脂肪計で測定された体脂肪率が異なることに気づきました。なぜ違いがあるのでしょうか?体脂肪計はどのように使えばよいのでしょうか？体脂肪率は低いほうが良いのでしょうか？
異なる体脂肪計による体脂肪測定結果の違いは何ですか?
現在、体脂肪を測定する一般的な方法には、二重エネルギー X 線吸収測定法、人体組成分析装置、家庭用体脂肪計などがあります。{0}これらの機器の体脂肪測定結果にはどのくらいの差がありますか?体験者の実際のテストを見てみましょう。
臨床栄養の専門家は、家庭用の体脂肪計や分割体組成計は測定には便利ですが、より正確なデータには二重エネルギー X{0}} 線吸収測定法の使用が必要であると説明しています。
北京大学人民病院臨床栄養部の主任栄養士、Liu Peng 氏は、「DEXA と略される二重エネルギー X 線吸光光度法は、脂肪量、脱脂軟組織、骨ミネラルを区別でき、再現性が高く安定したデータで体のさまざまな部位を分析することもできます。わが国の肥満の予防と管理に関するコンセンサスでは、DEXA は体組成を評価するための重要な参照方法とみなされています」と紹介しました。
