「山川は変わりやすく、気質は変わりにくい」ということわざがあります。 人の性格は変えられないって本当？ 実際、この文は人の気質と性格の安定した側面を指しています。 しかし、気性は固定されていません。 気性は人と環境の相互作用の結果であり、その質は遺伝的要因、後天的な家庭環境、社会環境と密接に関係しています。
良い気性は生まれつきですか？ 実際、気性を失うことは病気です。 「機嫌の悪い人は一般的に気虚体質を持っているため、漢方では一般に肝気虚と呼ばれています。」. 「些細な事で癇癪を起こして激怒するのは、肝気の欠乏と肝気の停滞による病態である。」 「人には7つの感情と6つの欲求があります」。これらは外部環境に対する人体の正常な反応であり、一般的に病気を引き起こすことはありません。 感情的な活動が過度で、人体の許容限界を超えると、必然的に内臓の気と血液の機能に影響を与え、全身の気と血液の障害につながります。
あのね？ 肝の五行は木に属するので、肝気の最高の状態は上昇して滑らかです。 大きな木と同じように、健康な木は、滑らかに伸びた場合にのみ、枝葉が茂り、まっすぐに立つことができます。 「しかし、曲がって真っ直ぐではない木は、気の停滞、停滞、排水不良のために多くの隆起を持っていることがよくあります。」. 私たちの体のこれらの隆起の症状は、甲状腺結節などの一般的な結節です.
かんしゃくを起こしやすい人は、普通の人よりも病気になりやすいです。 調査によると、甲状腺結節と乳房結節を患っている患者の 90% 以上が情緒不安定で、かんしゃくを起こす傾向があります。
自分の悪い感情を調整することが非常に重要であることがわかります。 感情を制御することを学ぶことは、怒る必要があるという意味ではありません。 友達と話す、運動する、リラックスするために旅行するなど、適切な方法を見つけてください。 要するに、怒りを発散し、悪い感情を体の中に隠さないでください。
どうすれば感情を調整し、落ち着かせることができるでしょうか。 かんしゃくを起こしやすい人は、まず、感情の調整、日常的な調整、食事の調整など、薬物を使用しない方法で自分自身を調整できます。
良い気分を育むことは、主にいくつかの否定的な感情がしばしば発生するという事実によるものであるため、考え方を調整することが非常に重要です.
良いルーチンを養います。 ぐっすり眠ることで、体が回復し、幸せを感じることができます。
良い食習慣を身につけましょう。 肝臓の気の停滞がある人は、肝臓を落ち着かせ、気を調節し、肝臓の火を減らし、脾臓と気を強化する食品をより多く食べることができます。 アキノキリンソウ、ヘチマ、サンザシなどは肝臓の火を減らします。 春菊、グレープフルーツ、トマト、カリフラワー、昆布、大根など
バラ茶、檸檬茶、クディン茶、菊茶など、気を高め火を抑える働きのあるお茶を飲むことができます。
怒りを助長しやすい辛い食べ物、揚げ物、バーベキューの食べ物は控えめにしましょう。
それでも上記のセルフコンディショニングで気性をコントロールできない場合は、病院に行ってコンディショニング用の薬を使用する必要があります。
伝統的な中国医学では、過敏性を「良い怒り」と呼びます。これは、理由もなく過敏性、過敏性、および制御不能の症状を指す. 「喜怒哀楽」や「過敏症」とも呼ばれます。 肝気を和らげ、血液循環を促進し、うっ血を解消し、痰を解消する薬は、肝気を解消し、血液循環を促進し、痰を解消し、側副血行路のブロックを解除するために使用できます。 いつも機嫌が悪い場合は、甲状腺機能亢進症やビタミン B6 欠乏症などの病気もチェックする必要があります。
